Psykoterapia
Kognitiivinen terapia
Yksilöterapia, pariterapia, selventävät keskustelut
Kognitiivisessa psykoterapiassa tutkitaan yhdessä asiakkaan kanssa hänelle
ominaista tapaa suhtautua maailmaan ja kokea erilaisia tilanteita ja tapahtumia.
Kognitiivinen terapia on aktiivista, tavoitteellista ja oivaltavaa. Työskentely
painottuu nykyhetkeen mutta tarvittaessa tutkitaan lapsuuden kokemuksia ja
elämänhistoriaa.
Kognitiivisen psykoterapian tavoitteena on auttaa asiakasta tiedostamaan omien
ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen keskinäinen yhteys kärsimystä ylläpitävässä toiminnassa.
Näin asiakas voi löytää vaihtoehtoisia vähemmän
ongelmia tuottavia ajattelu- ja suhtautumistapoja. |
Työnohjaus
Yksilö-, pari-, ryhmä- ja työyhteisötyönohjaus
Työnohjauksen tarkoituksena on selkiyttää oman työn ja
henkilökohtaisten ominaisuuksien välistä suhdetta, vahvistaa
ammatti-identiteettiä ja mahdollistaa ammatillinen kasvu. Tavoitteena
on tukea yksilöä työssään ohjaamalla häntä oman
työroolin tarkasteluun, oppimaan ymmärtämään oma osuus
vuorovaikutuksessa ja löytämään tasapaino työn ja
muun elämän välille.
Työnohjaus tarjoaa mahdollisuuden käydä läpi vaikeita työtilanteita
ja purkaa mieltä askarruttavia asioita. Se on keskusteluun perustuvaa
kokemuksellista oppimista ja uuden oivaltamista. Mikäli mahdollista, on
suositeltavaa pitää istunnot pois työpaikalta, jotta työkiireet
eivät keskeyttäisi tapaamisia. |
Koulutus ja luennointi
Mentossa tarjoamme koulutusta ja luennointia niillä asiantuntija-alueilla,
jotka kuuluvat palvelutarjontaamme. Löydät henkilökunnan
esittelysivuilta tarkemmin kunkin Mentolaisen oman osaamis- ja
kiinnostuksen alueen. Asiakkaan halutessa voimme yhdessä suunnitella
moniammatillisen luennon/koulutuksen aiheena olevasta teemasta. |
